Terapia de Trauma EMDR
Trauma/EMDR
De acuerdo con la Asociación Canadiense de Salud Mental, el trauma es cualquier evento perturbador de la vida que te deja un impacto negativo duradero. Hay diferentes tipos de trauma y las personas reaccionan de manera diferente. Algunos traumas pueden conducir a un trastorno psicológico como el trastorno de estrés postraumático(PTSD, por sus siglas en ingles), depresión mayor, ansiedad o problemas de adicción. El trauma complejo involucra eventos catastróficos: abuso sexual, guerra, desastres naturales, agresiones físicas, violencia doméstica, etc. Pero el trauma se presenta en todas las formas y tamaños. Según la Asociación Canadiense de Salud Mental, se estima que alrededor del 8% de los canadienses que experimentan un evento traumático desarrollan PTSD.
Un pequeño “T” trauma también puede incluir una lesión en el trabajo, un divorcio amargo, ser despedido, infidelidad, intimidación, inmigración y agotamiento laboral. El trauma vicario y la fatiga por compasión pueden ocurrir en los socorristas, como la policía, los bomberos y los trabajadores de ambulancias, así como en las enfermeras y otras profesiones de ayuda que se enfrentan a situaciones de vida o muerte. El trauma complejo puede involucrar situaciones continuas que implican una sensación de peligro extremo para uno mismo o para los demás.
Los síntomas del PTSD en adultos incluyen:
- Tener flashbacks, pesadillas o volver a experimentar mentalmente el evento traumático.
- Sentirse entumecido, evitar cosas que le recuerden el evento traumático y sentirse disociado.
- Angustia psicológica intensa o prolongada que interfiere con el trabajo, las relaciones, el sueño, etc.
- Mayor depresión, ansiedad o pensamientos suicidas.
- Cambios de humor significativos, marcada irritabilidad e incapacidad para concentrarse.
Tratamiento
Al completar la evaluación inicial de 90 minutos, Jorge le brindará una serie de opciones de tratamiento. Dependiendo de sus necesidades específicas, niveles de compromiso y presupuesto, Jorge trabajará con usted para crear un plan de acción colaborativo. Jorge está completamente capacitado en EMDR (Desensibilización y reprocesamiento por movimientos oculares), que se considera una terapia basada en evidencia aprobada por la Administración de Veteranos, como tratamiento efectivo para el Trastorno de Estrés Postraumático (PTSD). Este tratamiento no solo funciona para el PTSD, sino que también funciona para bloqueos de éxito, bloqueos emocionales, mejora del rendimiento deportivo y trastornos de ansiedad. Y sí, EMDR ayuda a que el pasado se convierta en pasado.
¿Cómo funciona EMDR?
De acuerdo con la Asociación Internacional de EMDR (EMDRIA), EMDR es una “terapia estructurada que alienta al paciente a concentrarse brevemente en el recuerdo del trauma mientras experimenta simultáneamente estimulación bilateral (típicamente movimientos oculares), que se asocia con una reducción en la viveza y la emoción asociada. con los recuerdos del trauma. La terapia de desensibilización y reprocesamiento por movimientos oculares (EMDR, por sus siglas en inglés) es un método de psicoterapia eficaz ampliamente investigado que ha demostrado ayudar a las personas a recuperarse del trauma y los síntomas del PTSD. La investigación en curso respalda los resultados clínicos positivos que muestran que la terapia EMDR es un tratamiento útil para trastornos como la ansiedad, la depresión, el TOC, el dolor crónico, las adicciones y otras experiencias angustiosas de la vida”.
